МАНИЛА, Филипини - Како мехурска температура и даље траје у земљи, државни метеоролошки биро упозорио је јавност да спречи опасности од кишног времена - топлотни грчеви, исцрпљеност топлоте и потенцијално фатални топлотни удар.
Филипинска управа за атмосферу, геофизичке и астрономске услуге (Пагаса)саветовао јавностда остану у затвореном што је више могуће и да се одржавају хидратацијом усред врелих температура.
Реч опреза стигла је након што је Дагупан Цити у недељу регистровао алармантни индекс топлоте од 51 степени Целзијуса.
Индекс топлоте у Санглеи Поинту у граду Цавите такође се попео на 50 степени Целзијуса два узастопна дана прошлог петка и суботе.
Према Пагаси, индекс топлоте или индекс нелагодности код људи дају привидну температуру или оно што људи перципирају или осећају каотемпература која утиче на њихово тело.
Велика Британија победник к фактора 2015
Индекс топлоте може да варира у зависности од тога где се појединац налази и разликује се од прогнозе температуре за тај дан,појаснио је државни метеоролошки завод.
Као јавна припрема за вруће време и растуће индексе топлоте за наредне дане, доле су знакови упозорења и симптоми болести повезаних са врућином и како их спречити.
Знаци и симптоми, лечење, лек
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), међу најчешћим болестима или болестима повезаним са врућином су дехидрација, топлотни грчеви, исцрпљеност топлотом, топлотни удар, опекотине од сунца и топлотни осип.
Следе уобичајени знаци и симптоми, као и неки третмани или лекови за поменуте болести повезане са врућином на основу података ЦДЦ-а, Министарства здравља (ДОХ), Харвард Хеалтх Публисхинг (ХХП), Јохнс Хопкинс Медицине и Маио Клиника.
маттео гуидицелли најновији пост на инстаграму
Узроци и фактори ризика
У врућем времену тело се хлади знојењем. Испаравање зноја регулише телесну температуру, објаснила је америчка непрофитна организација Маио Цлиниц.
Међутим, снажна активност током екстремних врућина и влажног времена утиче на способност тела да се ефикасно хлади.
Када се то догоди, унутрашња топлота може да се повећа на опасне нивое, рекао је Џонс Хопкинс медицина.
Поред високог индекса топлоте, врућег времена и напорних активности, клиника Маио је такође идентификовала дехидрацију, унос алкохола и прекомерно облачење као неке од узрока исцрпљености топлоте, топлотних грчева и топлотног удара.
Такође је детаљно објашњено да су новорођенчад, деца и одрасли старији од 65 година у већем ризику да доживе болести повезане са врућином.
Способност тела да регулише температуру није у потпуности развијена код младих и може се смањити болешћу, лековима или другим факторима код старијих одраслих, рекла је организација на својој веб страници.
Одређени лекови и гојазност такође могу утицати на способност тела да остане хидрирано и одговара на топлоту.
Превенција
Да би спречио топлотни удар или друге болести повезане са врућином, здравствено одељење је обезбедилоследећи савети:
јеннилин маркет син посебно дете
- Ограничите време које проводите на отвореном.
- Пити доста воде.
- Избегавајте чај, кафу, сода и алкохол.
- Закажите тешке активности за почетак или крај дана, када је хладније.
ЦДЦ такођепрепорученоследеће:
- Изаберите лагане, светле боје,широка одећа.
- Смањите вежбање или напорне активности током врућине.
- Носите крему за сунчање.
- Избегавајте топла и тешка јела.
Поред тога, Јохнс Хопкинс Медицине саветовао је јавност да се одлучи за воду и спортско пиће и ограничи унос кофеинског чаја, кафе, соде и алкохола, јер то може довести до дехидрације.
Такође је препоручио људима са хроничним обољењима да разговарају са својим здравственим радником о додатним мерама предострожности како би се заштитили од топлотног удара.