На мом 20-годишњем повратку кући са колегама из пословне школе, разговори су се вртели око носталгије, сустизања и провизорно нацртаних планова путовања. Странци су били збуњени колико се ретко састају њихови колеге из Филипина иако живе у близини. Неки са седиштем у Дубаију рекли су да се састају најмање два пута месечно.
венчање Мејн Мендозе и Алдена Ричарда
Не могу да говорим у име својих мушких другова из разреда, али за маме, подизање наших породица је било приоритет. Пошто смо дипломирали, моје девојке и ја смо ове године имали једно ноћно путовање у Батангас. Чак и тада, било је прилично напуштање куће. Морали смо да осигурамо да ће ствари и даље тећи глатко у нашем одсуству. Сада када су нам деца мало старија, постали смо храбрији да правимо планове.
У „Подцасту Мишел Обаме“ на Спотифају, бивша прва дама САД разговарала је са својом пријатељицом, др Шерон Мелоун, гинеколог, о здрављу жена, менопаузи и старењу у епизоди „Шта вам мајка никад није рекла о здрављу“.
„Научени смо да се стидимо тога, својих менструација, наше менопаузе. А након што се родимо, наша деца постају наш приоритет. Након што прихватите свог мужа, друштво и децу, коначно сте ослобођени да представљате себе другачије од свог правог ја“, рекао је др Мелоун. Подстицала је жене да дочекају ово време свог живота као треће тромесечје уместо нечега чега се плаше.
Рекла је да током секса жена дели своје тело са неким у себи. Исто важи и за трудноћу. Жене су дуго времена прихватале друге и биле на другом месту док нису дошле до менопаузе и више нису морале. Дакле, менопаузу не треба посматрати као крај ствари, већ као почетак.
Сада разумем зашто моја мама путује са пријатељима у свакој прилици.
Мало информација
Др Малоун је открила како је еволуирала како је разговарала са својим пацијентима пре 30 година. Раније је само бринула о томе да своје пацијенте проведе кроз здраву трудноћу и порођај. Сада се распитује о сексуалном животу својих пацијената јер се о томе обично више не говори након репродуктивног доба, и види олакшање на лицима жена када отвори ту тему.
Она је потврдила да постоји мало информација којима људи знају да приступе о менопаузи или перименопаузи, што су године које су довеле до тога.
Перименопауза обично почиње у жениним средњим 40-им, понекад раним 40-им. Менопауза је када сте имали последњу менструацију. У постменопаузи сте када је прошло годину дана од последње менструације.
То је шокантно јер вам се дешава пре него што и помислите на то. Након што вам менструација дође као сат, одједном касните на дуже време и знате да нисте трудни. Нико о томе не прича, тако да постоји осећај да сте нагло отпуштени.
Са грозним периодима понекад долазе налети врућине или несаница; друге жене су без симптома.
„Менопауза је обрнути пубертет. Неки имају емоционалне промене. Тешко је разликовати стварне иритантне ствари које се дешавају у вашем животу и оне мале хормоналне промене које вам одузимају тај тампон или механизам за суочавање или способност модулације коју сте некада имали“, објаснио је др Мелоун.
Жене у перименопаузи са историјом депресије или анксиозности имају тенденцију да се погоршавају. Они који га никада нису имали могу се збунити.
Калум Скот је хомосексуалац
Природни начини за решавање симптома укључују вежбање, ублажавање стреса и једење соје, ланеног семена, воћа, поврћа и целих житарица. Мада, баш када помислите да су ваши симптоми прошли или да су постали изводљиви, др Мелоун је рекао да понекад друга фаза почиње са сувоћом вагине, болним сношајем и проблемима са мокрењем.
Отворени разговори
Она је препоручила онима који су узнемирени налетима врућине, ноћним знојењем и променама расположења да узимају терапију замене хормона ако им се погоршава квалитет живота и више не могу да функционишу како треба.
„Половина нас пролази кроз ово, али живимо живот као да се не дешава. Мора да заузме простор ако желимо да функционишемо”, рекао је др Мелоун.
Субиц Баи Метрополитан Аутхорити послови
Обама је нагласио важност постављања позорнице за разговоре о здрављу жена у нашим породицама. Ставила би своје „мамино покер лице“ када би питање било непријатно. Признала је да је понекад себи купила ноћ говорећи: „Хајде да спавамо на томе“ како би могла да смисли шта да каже.
Додала је: „Колико мушкараца може да прође кроз грчеве као да је нож забоден у тебе и окренут, па поново убоден, а онда се од њих очекује да наступају у школи или се баве спортом као да се то није догодило?“
Обама је објаснила да је желела да њене ћерке буду пријатне са својим телима и да им је пријатно да постављају питања. Да бисте то урадили, не можете имати ништа ван граница. Рекла је да када те деца виде да се стиснеш око нечега, примећују и да те никада више неће питати о томе. Уместо тога, они ће ићи и разговарати међу собом.
Информација је моћ. Девојке које немају отворене разговоре у својим домовима вероватно неће радити преглед груди, или ићи на папа брис или мамографију јер ће ненамерно бити обучене да не постављају питања када се нове ствари дешавају у њиховим телима.
Одговорност за успостављање ове културе отворености ће највероватније сносити мајке, што је још једна ствар коју треба да ставимо на наше листе обавеза. Надајмо се да то смањује време проведено на незадовољство својим телима.
Др Мелоун је изазвао: „Више се не окрећу главе. Али шта ваше тело још увек може да уради?'
Ако Бог да, можда посетим пријатеље у Дубаију. -ДОПРИНЕЛИ