Према новом истраживању, тинејџери који воле да спавају касно и касно спавају могу имати већи ризик од астме. Слика: мартинедоуцет / Истоцк.цом преко АФП Релакневс
Тинејџери који касно леже будно већ брину многе родитеље, јер то може утицати на расположење и академске перформансе следећег дана.
Сада ново истраживање сугерира још један разлог зашто касно спавање може бити лоше за здравље тинејџера, након што је утврђено да тинејџери који више воле да остану будни и пробуде се следећег дана могу вероватније имати астму и алергије у поређењу са онима којима је глава у кревет раније.
Предвођени истраживачима из Института за глобално здравље у Барселони, Шпанија, нова студија је обухватила 1.684 тинејџера старих 13 и 14 година који су живели у западном Бенгалу у Индији и који су учествовали у факторима раширености и ризику од астме и болести повезаних са алергијом. Студија адолесцената (ПЕРФОРМАНЦЕ).
У оквиру студије, од тинејџера је затражено да пријаве да ли су икада искусили или тренутно доживљавају било какве респираторне симптоме као што су пискање или астма, или симптоме алергијског ринитиса, као што су цурење из носа и кијање. Такође су одговарали на питања о својим навикама спавања, као што су у које доба ноћи имају осећај умора, у које време се одлучују пробудити и колико се ујутро осећају уморно да би утврдили свој хронотип, што је преферирано време особе спавати и бити активан. На основу њихових одговора, утврђено је да су тинејџери вечерњи, јутарњи или средњи тип.Кертриџ ‘Супер Марио’ продат за рекорд у видео играма износи 1,5 милиона долара Апликација Гоогле АР „Меасуре“ претвара Андроид телефоне у виртуелне мерне траке Крипто фарма која користи 3.800 ПС4 затворена у Украјини због наводне крађе електричне енергије
Налази објављени у ЕРЈ Опен Ресеарцх, показали су да тинејџери који су били у вечерњим часовима имају три пута већи ризик да тренутно имају астму и два пута већи ризик да тренутно имају ринитис, у поређењу са јутарњим типовима који су раније отишли у кревет и устао раније.
Иако веза није била толико јака за средње типове, ови учесници су такође показали знатно веће ризике од јутарњих.
Налази су се такође одржали тачно и након што су истраживачи узели у обзир друге познате факторе ризика за астму и алергије, попут места где учесници живе, да ли су били изложени пасивном диму због пушења чланова породице и да ли су имали кућног љубимца.
Иако су претходна истраживања већ пронашла јаке везе између симптома астме и унутрашњег сата тела, истраживачи кажу да је ово прва студија која је проучавала како бити јутарњи или вечерњи човек може утицати на ризик од астме код тинејџера и пружа додатне доказе да распоред сна важан је за здравље тинејџера.
посебан нерадни празник 2017
Не можемо бити сигурни да задржавање до касно изазива астму, али знамо да хормон спавања мелатонин често није синхронизован код спавача и то би, заузврат, могло утицати на алергијски одговор тинејџера, рекао је водећи аутор др. Субхабрата Моитра, који је сада на Универзитету Алберта, Канада. Такође знамо да су деца и млади све више изложени светлости мобилних телефона, таблета и других уређаја и да остају будни касније ноћу. Могло би бити да би подстицање тинејџера да одложе уређаје и мало раније легну у кревет помогло смањењу ризика од астме и алергија.
Иако истраживачи нису гледали колико су сати спавали тинејџери сваке ноћи, Моитра и његов тим надају се да ће пратити студију даљим истраживањима која ће такође обавити објективна мерења плућне функције и времена спавања учесника. РГА